Iedereen die meedoet, heeft een eigen verhaal. Over drempels, eerste stappen en langzaam weer ritme vinden. Wat die verhalen delen? Dat het vaak begint met gewoon een keer komen.

Rens en Rhodi zijn dit jaar ambassadeur van de Life Goals Games in Den Haag. Twee verschillende verhalen, maar met één gemene deler: meedoen op je eigen manier. Dit is het verhaal van Rhodi.

Vier jaar geleden kwam Rhodi (55) via Reakt in aanraking met de activiteiten van Life Goals Den Haag. Ze was altijd al sportief en werkte zelfs in de sport, maar in een periode waarin het minder goed ging, werd bewegen minder vanzelfsprekend. Toch bleek juist daar een eerste opening te liggen. Rhodi vertelt haar verhaal en waarom zij zich inzet als ambassadeur voor de Life Goals Games Den Haag.

De eerste stap zetten

Tijdens haar opname maakte ze kennis met volleybal. ‘Ik wist niet eens dat ik het leuk vond, maar daar kwam ik toen achter.’ Tegelijkertijd bleef de drempel om te gaan groot. Vooral het moment waarop je je sportkleding aantrekt en daadwerkelijk vertrekt. ‘Dat is voor mij nog steeds de grootste stap.’

Dennis, coach bij Reakt, speelde hierin een belangrijke rol. ‘Ik kon hem vragen om me van tevoren even een appje te sturen met: zie ik je straks? Dat maakte het net wat makkelijker om te komen.’

Werken aan een doel

Rhodi heeft te maken met mentale uitdagingen en merkt hoe moeilijk het kan zijn om structuur vast te houden. Ze is zorgzaam en denkt veel aan anderen, waardoor ze zichzelf soms op de tweede plek zet. Juist in die fase hielp het om weer ergens naartoe te werken.

‘Wat mij heeft geholpen, is doelen stellen.’

Al van jongs af aan is snowboarden haar grote passie. Toen ze na een complexe beenbreuk te horen kreeg dat ze misschien nooit meer zou kunnen snowboarden, voelde dat als een enorme tegenslag. Toch besloot ze zich daar niet bij neer te leggen. Bij Life Goals Den Haag ging ze aan de slag met fitness om sterker te worden, met één duidelijk doel voor ogen.

Met resultaat: ze stond weer op haar snowboard. ‘Dat was de beste vakantie die ik heb gehad. Samen met mijn vriendinnen en kinderen weer op de piste.’

Wat ‘Life Goals’ voor haar betekent

Voor Rhodi laat dat zien hoe belangrijk het is om ergens naartoe te werken. ‘Ik vind daarom “Life Goals” ook zo’n passende naam.’ Het gaat niet alleen om de activiteit zelf, maar om het proces daarachter: stap voor stap vooruitgaan, op jouw tempo.

Doorgeven aan anderen

Dat betekent ook dat het niet altijd goed gaat. ‘Ik heb ups en downs. De ene week vind ik het moeilijk om te gaan, de andere week lukt het makkelijker.’ Juist daarom wil ze als ambassadeur van de Life Goals Games in Den Haag laten zien dat dat erbij hoort. ‘Je bent altijd welkom, hoe het ook gaat en ook al kom je alleen kijken.’

Met de Life Goals Games hoopt ze dat meer mensen de activiteiten in Den Haag weten te vinden. ‘Op de dag kunnen mensen de sfeer proeven en ervaren hoe laagdrempelig het is. Het draait om plezier.’

Twijfel je nog? Volgens Rhodi helpt het om klein te beginnen. ‘Kom gewoon eens langs bij een activiteit. Dan zie je vanzelf hoe het is.’

Meer weten over de Life Goals Games in Den Haag en hoe je kunt meedoen? Je leest alles op de websitepagina: https://www.stichtinglifegoals.nl/event/life-goals-games/. Benieuwd naar de activiteiten van Life Goals Den Haag? Check dan: https://www.stichtinglifegoals.nl/partner/life-goals-den-haag/

Reakt helpt mensen mensen met psychische uitdagingen in hun herstel en weer op weg in hun dagelijks leven. Dit wordt ondermeer gedaan door sport(ieve activiteiten).

Fotografie door Lennaert Ruinen